Mjekësia moderne ofron shumë mundësi, si të ngrini shpejt fuqinë para aktit. Pyetja është e rëndësishme, veçanërisht kur partneri pret veprime aktive nga një njeri, dhe ai ka stresin tjetër në punë. Por ia vlen të kuptosh se si dhe si të rritim potencialin shpejt për të zgjedhur opsionin më të sigurt dhe më optimal për veten tënde. Për më tepër, mjekësia tradicionale nuk mbetet prapa dhe ofron shumë mënyra për të përmirësuar fuqinë shpejt me kosto minimale financiare dhe të përkohshme.
Pharmacopeia moderne ofron shumë mënyra për të ngritur fuqinë shpejt me ndihmën e përdorimit të jashtëm dhe të brendshëm. Në varësi të planeve të mbrëmjes, një burrë duhet të zgjedhë një nga produktet e përshtatshme stimuluese të energjisë seksuale në një formë tabletash ose në formën e xhelve, kremrave.
Si të ngrini shpejt fuqinë para marrëdhënieve seksuale?
Nëse arsyeja e dobësimit të një ngritje është eksitimi, puna e tepërt, nervoz, një minimum përvojë, atëherë këshilla të testuara për më shumë se dhjetë vjet do të ndihmojnë.
Ushtrime
- Hark Për të shtrirë në dysheme, në anën e pasme, ngrini zonën e legenit me ijet, por duke i lënë shpatullat të shtrihen në dysheme. Sa më i lartë të jetë ngritja, aq më e fortë është rrjedhja e gjakut në organet gjenitale.
- Rrotullimi. Merrni saktësisht, vendosni këmbët tuaja, bëni lëvizje rrotulluese të legenit. Avioni i rrotullimit mund të jetë çdo, është e rëndësishme vetëm të ruani rrafshimin e frymëmarrjes dhe të bëni lëvizje në një ritëm.
- Squats ndihmojnë për të rivendosur shpejt funksionin ngrerë. Në nxjerrje - një mbledhje, në frymëzim - ngrihuni. Ritmi është i barabartë, jo i shpejtë, amplituda e mbledhjes është maksimale, duart mund të vendosen në pjesën e pasme të karriges.
- Trajnimi i muskujve pubik dhe të përballojë. Shtrihuni në pjesën e pasme në dysheme, përhapni pak këmbët dhe tendosni, tendosni muskujt e kthetrave, anusit, siç ishin, "tërhiqet" në testikujt. Trajnimi lehtëson në mënyrë të përsosur tensionin e tepërt dhe siguron qarkullimin aktiv të gjakut në legen. Mollaqet duhet të jenë plotësisht të relaksuara.
- Për të stimuluar prostatën thjesht dhe shpejt: uluni në një karrige, duke shtypur zonën midis anusit dhe testikulave në sedilje. Mollaqet mbeten të relaksuara.
Ju mund të tendosni dhe të relaksoheni muskujt e anusit ku dhe nëse ju pëlqen. Numri i herë deri në 20, koha e vonesës në tensionin e muskujve të anusit është deri në 5-10 sekonda.
Ushtrimet jo vetëm që stimulojnë qarkullimin e gjakut, por edhe lehtësojnë tensionin nervor, stresin. Thjeshtësia e cikleve nuk ndërhyn në efikasitetin jashtëzakonisht të lartë të ushtrimeve - kjo është një mënyrë e shpejtë dhe optimale për të ngritur fuqinë nëse planifikohet një datë për mbrëmjen.
Kokteje të shijshme
Opsion për burrat që nuk kanë trajnime afatgjata. Koktejet do të ndihmojnë në akordimin e marrëdhënieve seksuale dhe të sigurojnë një rritje të shpejtë të fuqisë:
- 1 tbsp. Lëngu natyral i domates, 3 vezë të papërpunuara të thumba, një majë piper dhe kripe - shkundni gjithçka, pini në një grykë.
- 2 tbsp. l. Mjaltë, lëng 1 limon, 5 arra (është më mirë të prishesh) - Përzieni dhe hani menjëherë.
- 200-300 ml birrë natyrale e errët, 0,5 lugë gjelle. Krem i thartë me yndyrë, 1 vezë të papërpunuar pule - përzieni dhe pini, por vetëm për njerëzit me stomak të fortë.
Ju mund të kombinoni pije me një rostiçeri shumë të lehtë të ulët në formën e një fetë djathi, frutash të freskëta ose avokados. Nga rruga, produkti i fundit i ngrënë në mënyrë të pavarur mund të zëvendësojë dozën e një ilaçi farmaci, i cili ndihmon në zgjatjen e marrëdhënieve seksuale.
Pushim
Për të ngritur shpejt fuqinë para aktit, duhet të pushoni. Pushimet gjysmë -orë do të ndihmojnë. Por së pari ju duhet të fikni të gjitha pajisjet, TV, radio. Ju duhet të flini ose të gënjeni jo më shumë se 40 minuta. Frymëmarrja në mënyrë të barabartë, për të mos u hutuar dhe është më mirë të mos mendoni për punën, por të ëndërroni për një datë.
Pas pushimit, sigurohuni që të bëni një dush kontrasti. Shtë bukur të bësh banjot e kundërta për zonën e kthesës: derdhni ujë të freskët në një legen, të nxehtë në tjetrin. Përndryshe uluni në pellgje, duke qëndruar në secilën prej tyre jo më shumë se 30 sekonda. Numri i përsëritjeve është deri në 20.
Kontrasti i dushit tonet mirë trupin, rrit prodhimin e testosteronit dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Dhe pas dushit, pini një nga koktejet e propozuara dhe mund të shkoni në një datë.
Këshillë! Nëse shpirti nuk është i mjaftueshëm për energji, mos nxitoni të pini kafe të fortë. Shtë më mirë të krijoni një filxhan çokollatë, kakao dhe ta pini atë me një majë xhenxhefili të tharë, Cardamon. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes shpirtërore dhe shpejt ta sjellë trupin në "gjendjen luftarake", por kafeja mund të çojë në dehidrim.
Metodat popullore për të rritur shpejt fuqinë
Disa ushqime do të ndihmojnë në rritjen e ngritjes. Ju mund t'i futni ato në dietë si paraprakisht ashtu edhe para aktit - një darkë e lehtë një orë para se SIDA të përbëhet nga përbërës të tillë si:
- Ushqim deti: Karkaleca, midhje, kallamarë në pjekje, të ziera ose të ziera, të pasura me omega3 me acide, minerale dhe rrisin në mënyrë të përkryer prodhimin e testosteronit.
- Asparagus i pjekur është një afrodiziak natyral që mund të përmirësojë fuqinë pothuajse menjëherë.
- Greqia e arrave, bajameve, lajthi të pasura me zink sigurojnë një rritje të shpejtë të funksionit erektil. Nëse ka arra rregullisht (5-6 copë në ditë), mund të harroni problemet me fuqinë dhe depresionin.
- Sallata e majdanozit të freskët (50 gr.) Me një lugë salcë kosi të yndyrës - një darkë e shkëlqyeshme në shtëpi dhe një mjet për të rritur shpejt aftësitë seksuale.
Këshillë! Arrat me mjaltë janë një mënyrë popullore e provuar se si të ngrini shpejt fuqinë tek një njeri. Duke marrë një lugë në ditë, një njeri jo vetëm që do të mbështesë funksionin e tij erektil, por gjithashtu do të zvogëlojë rrezikun e një sistemi kardiovaskular, gjenitourinar, do të shmangë ftohjet sezonale dhe shumë probleme të tjera.
Ndihmon për të rritur fuqinë në orë një pjesë të farave të kungullit, një tas luleshtrydhe, një frut avokado. Këto janë produkte të pasura me zink, kalium, duke kontribuar në sintezën e testosteronit dhe për këtë arsye rrisin jo vetëm forcën e mashkullit, por edhe libidon, si dhe rritjen e kohëzgjatjes së marrëdhënieve seksuale. Kjo është vetëm luleshtrydhet, në kundërshtim me mendimin e zakonshëm, nuk duhet të hahet me shampanjë ose krem whipped, por me një majë xhenxhefili të grirë, piper të zi ose të kuq të djegur dhe një pikë mjalti - receta është e patëmetë, duke ndihmuar në rritjen e forcës mashkullore tek burrat e rritur. Manaferrat mund të priten ose të bëhen nga karburanti i mjaltit, piperit dhe xhenxhefilit dhe të përzier me një luleshtrydhe të tërë.
Shpesh përdoret sode buke për të përmirësuar një ngritje nuk është për të gjithë. Ju mund të provoni:
- Soda e egër me mjaltë (1 lugë gjelle sode dhe 3 lugë gjelle. L. mjaltë) - Merrni 1 tbsp. l. Një herë në ditë.
- Mikroklizmat: 1 litër. Uji i pastër 1 tbsp. l. sodë Produkti pastron trupin nga toksinat, parandalon inflamacionin në prostatë.
- Banjat: 0,5 kg sode me 3 litra ujë - përzierja është lëpirë, derdhni në banjë dhe pastaj shtriheni në ujë të ngrohtë për 30 minuta. Pas banjës, bëni një dush. Një qetësues i mirë para gjumit do të ndihmojë për t'u çlodhur dhe për të shijuar intimitetin.
Këshillë! Soda për fuqi është një recetë e diskutueshme, por shumë burra preferojnë këtë mundësi të veçantë që kërkon përdorim sistematik. Mos harroni, vetëm mikroklistuesit premtojnë një rritje të shpejtë të njëhershme të guximit, por efekti është i përkohshëm dhe për rezistencën e një ngritje që ju duhet të kryeni procedura të paktën 3-4 herë në muaj.
Përgatitjet për një rritje të shpejtë të fuqisë
E rëndësishme! Të gjitha fondet duhet të pranohen të paktën një orë para aktit. Droga shitet si në formën e zakonshme të kapsulave ashtu edhe në tabletat e përtypjes.
Duke ditur si të përmirësoni shpejt fuqinë, nuk duhet të lini pas dore parandalimin e mosfunksionimit ngrerë. Në veçanti, fondet e farmacisë kanë për qëllim arritjen e një efekti me një kohë, por ju mund të shëroheni nga problemi vetëm duke eleminuar shkakun e patologjisë. Dhe, natyrisht, mos harroni për aktivitetin fizik dhe mirëmbajtjen e një diete.